Правила общения с человеком, у которого суицидальные мысли

 

 

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни).

    Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами.

Суицидальное поведение – это проявление суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения.

Факторы риска суицидального поведения:

 

• Социальная изолированность, отсутствие друзей, когда человек чувствует себя отверженным.
• Кризисные ситуации в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема;
• Домашнее насилие  - физическое, сексуальное или эмоциональное.
•  Попытки суицида в прошлом, а также суицидальные попытки, которые совершались друзьями,  знакомыми или членами семьи.
• Стрессовые ситуации: смерть кого-то из близких, развод родителей и др.
• Психические заболевания: депрессия, зависимость от психоактивных веществ, расстройство личности,  шизофрения  и др.
• Соматическая патология с тяжелым хроническим прогрессирующим течением.
• Индивидуально-психологические фактор: эмоциональная неустойчивость, в т.ч. в период возрастных кризов (пубертатный, инволюционный); импульсивность; эмоциональная зависимость; заниженная или завышенная самооценка; максимализм и категоричность; сильно выраженное желание достижения целей; низкая способность к вытеснению травмирующего фактора; тревожность и гипертрофированное чувство вины.

          Как заметить надвигающийся суицид? Изменяется поведение и внешний вид: тоскливое выражение лица, замедленная речь, краткость ответов, ограничение межличностных контактов, усиление «агрессивности», направленной против себя, наличие суицидальных фантазий, чувство одиночества, бессонница, чувство физической тяжести, душевной боли в груди или других частях тела – голове, животе, снижение аппетита и др.

         Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Суицидальными людьми, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

 

  Правила  общения с человеком с суицидальным мыслями:

1.Прежде всего,  необходимо установить доверительное общение.

2. Будьте заинтересованы в судьбе этого человека и готовы помочь.

3.Не оставляйте человека в одиночестве. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

4.Будьте внимательным слушателем: позвольте выговориться – человек почувствует облегчение.

5. Иногда важно просто побыть рядом, когда не знаете, что сказать.

6. Помогите осознать, что следует принять во внимание и другие возможные источники помощи: поддержка семьи и друзей; приверженность религии; медицинская помощь. Очень важно, находясь в стрессовой ситуации, избегать уединения с проблемами.  Дружеская поддержка, возможность узнать и понять другую точку зрения помогут выйти из кризиса. Людям, у которых есть близкие  друзья, легче перенести кризисные ситуации.

7.Попытайтесь убедить человека обратиться к специалистам (психолог, врач-психотерапевт).

Обращение за психотерапевтической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!

   На базе ГОКЦ «Психиатрия – наркология» действует круглосуточная служба экстренной психологической помощи «телефон доверия» (номер 170).  Желающие могут бесплатно и анонимно получить консультацию профессиональных психологов, которые постараются помочь разобраться в кризисной ситуации и наметить конкретные шаги по выходу из нее, проинформируют о других учреждениях и организациях для дополнительного обращения. Телефон работает круглосуточно.

 

Врач-психотерапевт

                                                                                       Дробова Е. Г.